[ข้อมูล และ สรรพคุณ] ไลซีน ในวิตามินเด็ก (Multivitamin With Lysine)

อาหารเสริมไลซีนมักอยู่ในรูปแบบต่างๆ เช่น :

• แบบของเม็ด
• ของเหลวที่เคี้ยวได้
• และมีสูตรควบคู่ไปกับวิตามินรวม เช่น วิตามินผสมไลซีน

อาหารที่มีไลซีนสูง ได้แก่ :

• เนื้อแดง เนื้อหมู และสัตว์ปีก
• ปลา ปลาซาร์ดีน
• ไข่
• เต้าหู้
• พืชตระกูลถั่ว
• ผลิตภัณฑ์นม

หากลูกของคุณมีอาการแพ้อาหาร เช่น ถั่ว นม เป็นต้น ควรหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ได้อาการแพ้กำเริบ

** อย่างไรก็ตาม ไม่ควรให้เด็กได้รับไลซีนมากเกินไป เพราะอาจเป็นอันตรายต่อเด็กที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับหรือไต สิ่งสำคัญคือคุณต้องปรึกษากุมารแพทย์ของเด็กก่อนเริ่มอาหารเสริมใด ๆ รวมถึงไลซีน **